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南方养生网 2023-04-19 07:14:15
(资料图片仅供参考)
1、黄豆用清水冲洗干净,放入碗中加水没过,浸泡一个晚上。
打豆浆用干豆还是湿豆?应该用湿豆,这一点豆腐坊的老板是发言权的,毕竟做豆腐的第一步就是打豆浆。同样的豆子,干豆和湿豆打出来的豆浆完全不一样。
干豆出浆率低,豆渣也很多,无形中就造成了浪费。而湿豆出浆率高,豆浆非常少,所以豆腐坊都是用泡过的湿豆子打豆浆的。干豆子要在常温下浸泡12个小时以上,而冰箱里泡12个小时只相当于常温8小时,所以建议在冰箱里浸泡24个小时,确保充分泡胀,提高出浆率。
同时,湿豆可以磨得更细,有利于营养物质的充分释放,而且有害物质也会减少,因此打豆浆之前想要泡豆子。
2、泡好的豆子捞出,用清水冲洗干净。锅里倒入清水煮开,倒入湿豆子,煮10分钟后关火。
打豆浆是要用泡过的豆子,但豆子泡好后如果直接打豆浆,豆腥味会比较重,导致豆浆不够香浓。想要豆浆细腻顺滑,还需要再做一步,就是煮豆子。
煮豆子不仅能去除豆腥味,还能让豆子变熟www.nfysw.com,蛋白质变性,这样才能磨得更加细腻,提高出浆率,豆渣也比较少。举个简单的例子,做豆沙时,只有把豆子彻底煮烂后,压出来的豆沙才是非常细腻的,打豆浆也是一样的。
3、煮熟的豆子捞出,放入破壁机中,加入1200克的清水,但不要超过破壁机的最高水位线。
豆浆的浓稠度,和加水的多少有直接的关系,豆浆并不是越浓越好,最合适的口感是1:6,就是加入6倍的清水。100克豆子泡胀后约200克,就加入1200克清水,打出来的豆浆是非常醇厚的。
4、启动破壁机,把豆子打成豆浆。
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