★十佳钟榜★★听钟阁（排名不分先后）武侯哑钟堂【四周年庆典】兰
2023-09-09
(资料图片仅供参考)
这些姿势做多了小心变丑又伤身 千万要保持警惕！！今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。
1、4个看似“舒服”的姿势，实则伤身还会变丑，要赶紧改过来!
2、1.葛优躺。由于葛优躺的腰部支撑力不够，腰部经常处于悬空状态。这样一来，很容易造成我们腰部肌肉的劳损，久而久之腰部也会出现莫名的酸痛感，发生骨质增生，骨盆倾斜，腰椎间盘突出的风险也会增加。
3、2.经常过度弯腰。如果不是运动时拉伸，而是天天刻意弯腰，尤其是提重物时，身体支撑不住，腰部力量太弱，生理曲线长期处于受压状态。
4、3.盘腿。经常盘腿而坐，不利于骨盆内脏器官的血液循环，长期保持同一个姿势，会使女性子宫处于充血状态，引起腹痛或女性内分泌失调的症状。
5、4.托腮。很多朋友在思考问题的时候喜欢采用这种姿势，却不知道当手肘抵在坚硬的桌面上时，尺神经会被多方挤压，久而久之会造成神经损伤。
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